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CREA EQUILIBRIO EN TU SALUD MENTAL Y DEJA ATRÁS LA SOMATIZACIÓN EMOCIONAL
EN MIS SESIONES DE ENFOQUE PSICOSOMÁTICO
¿Has intentado hacer terapia pero sientes que no consigues avanzar y recaes de nuevo en viejos patrones saboteadores?
Si has probado la terapia hablada, pero no consigues sanar a un nivel profundo o realmente sentirte mejor… es porque te está faltando la pieza clave: el ENFOQUE DE TERAPIA SOMÁTICA.
CON MIS SESIONES DE TERAPIA SOMÁTICA POR FIN TE SENTIRÁS EN SÓLIDO BIENESTAR Y CERRARÁS EL CICLO DE TUS HERIDAS EMOCIONALES DESDE TU MENTE Y CUERPO, DONDE EL TRABAJO PSICOSOMÁTICO ES BASE.
Cuando la emoción afecta el cuerpo
SOMATIZAR es la manera en la que las emociones enquistadas surgen a la superficie para que le prestemos atención consciente; pero si no sanas de raíz en tu psique y cuerpo, solo estarás poniendo una tirita superficial, y la somatización emocional permanecerá y surgirá de nuevo…
Las emociones cuando no son escuchadas, empiezan a manifestarse en un nivel somático… al principio, más leves como «susurros»: fatiga, dolor de cabeza recurrentes, insomnio, disociación, tensiones musculares, alteraciones en la libido, la piel o el apetito.
Si pasas por alto este primer nivel de comunicación psicosomático del cuerpo, la somatización se vuelve más agresiva e incómoda, «grita» para que no tengas más remedio que escucharla, pudiendo causar otro tipo de enfermedades más graves de raíz emocional/estrés. Como por ejemplo: psoriasis, enfermedades cardiovasculares, fibriomialgia, enfermedad de Crohn, etc.
MIS SESIONES DE TERAPIA SOMÁTICA SON PARA TI SI…
> Si sientes que no avanzas en tu terapia psicológica, en la que no has abordado el cuerpo ni el sistema nervioso.
> Si tienes ansiedad constante, estás alerta como a la «defensiva» o te sientes disociado o paralizado/desmotivado, es posible que tu sistema nervioso se ha quedado atrapado en el anclaje de supervivencia.
> Si quieres cerrar el ciclo del trauma en tu sistema nervioso y liberar emociones encapsuladas en tu cuerpo.
> Si te consideras una persona que sobre analizas todo, a menudo entras en bucle de pensamientos negativos, y te sientes desconectado de tus emociones y cuerpo.
> Si tu estado de ánimo es una montaña rusa emocional, donde tus sentimientos más comunes son de tristeza, soledad, aislamiento, vergüenza, culpa, resentimiento…
> Si experimentas somatización emocional a nivel físico: dolores de cabeza, insomnio, tensión muscular (sobretodo cervical y cuello), bruxismo, alteraciones en la piel (dermatitis, picores…), náuseas, infamación o molestias digestivas, cambios en la menstruación, disminución de la libido, caída del cabello, fatiga crónica/cansancio, vértigos, presión en el oído, tic en el ojo, etc.
ELIGE QUE TUS SESIONES DE TERAPIA SOMÁTICA VALGAN LA PENA
CON ESTA TERAPIA DE ENFOQUE PSICOSOMÁTICO CONSEGUIRÁS:
>Sentirte a salvo en tu cuerpo, más relajada con menos tensión y ansiedad.
>Avanzarás, será un antes y un después en tu vida, donde no tendrás que invertir más dinero en terapias que no te ayudan realmente a sanar de manera profunda.
>Dejarás de vivir en una montaña rusa en tu estado de ánimo para sentir equilibrio emocional donde tu mente y corazón estarán en coherencia.
>Mejorarás la expresión de tu somatización emocional y llegarás a la raíz de tu malestar.
>Crearás conexión con tu cuerpo y liberarás tu tensión emocional encapsulada.
>Aprenderás herramientas de regulación emocional que te acompañarán de por vida.
Si tienes dudas,
RESERVA LA PRIMERA SESIÓN PSICOSOMÁTICA DE EVALUACIÓN.
Esta sesión será directamente con Ana Criado, Psicóloga, Terapeuta Somática experta en somatización emocional y Autora del bestseller «Cómo vaciar tu mochila emocional«.
Esta primera sesión de evaluación durará 40 minutos, las plazas son limitadas y están sujetas a la disponibilidad de Ana Criado hasta la cobertura de plazas. El precio de esta primera sesión de evaluación es de 55 euros.
POR QUE ELEGIR ESTA TERAPIA SOMÁTICA
Única terapia en el mercado con un enfoque psicosomático.
Combinaremos terapia hablada, junto con el trabajo en el cuerpo a través de prácticas y ejercicios para la regulación de tu sistema nervioso y liberación emocional.
Psicología Integrativa
Se utilizará una integración de corrientes cognitivo-conductual, humanista, psicosomática, sistémica, neurociencia y mindfulness, enfocadas en trauma, apego, autoestima y relaciones. También trabajaremos tu relación con tu niño interior para sanar tus heridas emocionales y reparar tus bloqueos subconscientes por medio de hipnosis terapéutica, inducciones y visualizaciones.
Terapia Somática
Regulación del sistema nervioso y liberación de emociones estancadas/trauma en tu cuerpo según tu necesidades, a través de secuencias diseñadas y prácticas adhoc tales como: activación de la voz, apertura de corazón, distensión de la fascia, refuerzo del sistema inmune, liberación de estrés y balance de cortisol de las glándulas suprarrenales, técnicas de grounding, respiración consciente, meditación activa, prácticas de embodiment -conciencia corporal-, movimiento somático, kriyas de yoga terapéutico.
PSICOTERAPIA CON UN ENFOQUE DE PSICOLOGÍA + SOMÁTICA
SI TE QUEDAS SOLO A NIVEL MENTAL NO CONSEGUIRÁS CERRAR EL CICLO DEL TRAUMA. ENTENDERLO COGNITIVAMENTE NO IMPLICA NECESARIAMENTE QUE HAYAS SANADO TUS HERIDAS EMOCIONALES. ES POSIBLE QUE TENGAS CLARIDAD SOBRE TU HISTORIA, PERO ESO NO GARANTIZA QUE HAYAS LOGRADO SANAR VERDADERAMENTE NINGUNA DE TUS EXPERIENCIAS PASADAS, YA QUE LA INTEGRACIÓN OCURRE EN EL CUERPO.
SI REALMENTE QUIERES SANAR Y SENTIRTE EN BIENESTAR PSICOLÓGICO, ES NECESARIO RE-CONFIGURAR TU SISTEMA NERVIOSO Y ENSEÑAR A TU CUERPO A SENTIRSE A SALVO, POR ESO NO VALE SOLO CON ENTENDERLO CON LA MENTE.
HOLA, SOY ANA
TE ACOMPAÑO EN ESTE PROCESO QUE MARCARÁ UN ANTES Y UN DESPUÉS EN TU VIDA.
Psicóloga Integrativa y Terapeuta Somática, experta en psicoterapia psicosomática, somatización emocional y heridas de infancia en adultos.
Psicóloga
(NºCOL. M-35399) Informada en Trauma, Apego, Autoestima y sintomatología Ansioso-Depresiva. Utilizo un enfoque de psicología integrativa, unificando psicoterapia cognitiva-conductual, humanista, psicosomática, sistémica, neurociencia y mindfulness.
Terapeuta Somática
Experta en regulación del sistema nervioso y liberación emocional. Instructora de Yoga terapéutico (300h- Kundalini, Kriya, Yin, Nidra, Hatha), prácticas somáticas, conciencia corporal, respiración consciente, meditación y mindfulness.
Y autora del libro Bestseller: “Cómo vaciar tu mochila emocional”. DISPONIBLE EN AMAZON en formato papel y ebook.
Pero ante todo, soy humana y superviviente. Como tú, hace algún tiempo no veía la luz al final del túnel. Yo he estado ahí, he pasado por lo mismo.
EMPIEZA A TRABAJAR CONMIGO
8 sesiones de terapia somática, de 1hora de duración cada una, que marcarán un antes y un después en tu vida.
PAGO ÚNICO
8 SESIONES
2000€
1675€
PAGO POR SESIÓN
225€ (x8)
(Compromiso de 8 sesiones, el pago se hará siempre antes de cada sesión)
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Esta primera sesión de evaluación durará 40 minutos, las plazas son limitadas y están sujetas a la disponibilidad de Ana Criado hasta la cobertura de plazas. El precio de esta primera sesión de evaluación es de 55 euros.
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